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      10、深海鱼类...
    作者:佚名
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    作者:佚名

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      养老穴...
      二、日常生活如何减肥...
      美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲,让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了,并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%!这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤,它还可以为你的身体提供足够的热量。...
      按摩方法:用食指的指腹做圈状按压,连续按摩大约1分钟。按摩这个穴位可以增强面部的血液循环,润泽肌肤。...
      酵母粉美白酵母粉具有非常好的美白效果,将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状,再涂抹在脸上,一周做两次,可快速恢复白皙肤...
      按摩方法:用食指的指腹做圈状按压,连续按摩大约1分钟。按摩这个穴位可以增强面部的血液循环,润泽肌肤。...
      5、海带:会造成皮肤黑色素沉积...
      8、桔子汁 ...
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      1、先用温水清洁面部后,再以热毛巾敷脸约3~5分钟;...
      4、不要舔嘴唇...
      抑制黑色素食物多吃一些美白,抑制黑色素产生的食物,如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果,如:柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等,维生素B6能褪除黑色素斑痕,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。。...
      功效:美白,紧肤,增强皮肤抵抗力。,...
      10、沾在棉花球上的黑色物都是污垢...
      柠檬、葡萄柚、柳丁等柑橘类水果含有丰富维生素C,维生素C不只有美白、抗氧化功能,还可以促进胶原蛋白的增生。直接调理成果汁喝下去,就很不错;拿来入菜,营养素会流失一些,但可增加菜肴风味。...
      薄而脆弱的肌肤眼周肌肤是脸部最容易干燥的区域。如果你的眼睑发红、干燥或者有些痒,抹一点皮质醇霜(记得先卸掉眼妆),每天几次,有助于肌肤水合以及减少红血丝。...
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    DIY番茄面膜的美白功效 一起来看看吧...
      小编总结:做到这六点脸上雀斑自然会减少的,一定要坚持。...
      空腹的时候,只要摄入些东西,肚子就会得到满足。所以不是食物,而是用饮料来代替食物是非常有名的方法。...
      1、南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分,有助于瘦身。...
      麦片,乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上,20分钟之后再用凉水洗干净,可以帮助恢复晒黑的皮肤,使皮肤有光泽。4、土豆片..
      5、修剪唇皮...
      中午吃发酵食物...
      鼻子黑头的形成  黑头简单的说就是毛孔分泌的油污没能及时的排除和外界的污尘堵塞了毛孔,再加上对脸部的清洁不够彻底,久而久之促进了黑头的恶化和生长。  鼻子黑头怎么去除  1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效  2、洗完脸不擦干,用细盐搓鼻子,可以去黑头  3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏,  4、蜂蜜去黑头:天冷把蜂蜜稍微加热,(或者在蜂蜜里放点盐也可以)均匀涂在鼻子上。按摩按摩15分钟左右,用清水洗净就OK了,这个方法能够收敛毛孔,细腻皮肤,个人感觉效果不错。...
      5、黄瓜汁...
      养乐多美白清洁好脸部后,将养乐多倒在化妆棉上,将整个脸都擦上,涂抹均匀,不但去斑还能美白。...
      功效:绿豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,营养全面而丰富,常食可使皮肤白嫩光滑,使面容红润有光泽。...
      等绿豆汤放置微热时,调入蜂蜜搅匀即可。...
    女人护肤的错觉 如何避免错觉呢?...
      2。内漂白法...
      1、南瓜去皮切薄片,然后将南瓜片蒸或者炒熟。...
      2、南瓜的热量比米饭还要低。...
      3、加入南瓜;...
      4如果是晚上再抹上营养的霜,如果是白天,出门前一定一定要抹防晒霜。...
      2、洗脸后直接把面膜敷在脸上,10分钟后洗净。...
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      3、南瓜泥放凉后,按1:1左右的比例,一点一点加入糯米粉,做成南瓜面团。,...
      按摩方法:用食指的指腹做推揉的动作,并且配合舒缓的呼吸,连续按摩约1分钟。按摩这个穴位可以起到疏通经络的作用,有效改善面部色斑、皱纹和肤色,此外它还是对付青春痘的特效穴道哦!...
      排毒清肠机:芦荟苹果饮...
      黄瓜减肥法减肥多久见效...
      功效:有效舒缓修复晒后皮肤、美白。...
      1、绿豆蜂蜜汤...
      面膜NO.4:【柠檬鸡蛋面膜】...
      3.芦荟面膜保湿...
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      功效:美白,紧肤,增强皮肤抵抗力。...
      黄瓜汁是很棒的紧肤水 ;...
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      每次使用时取20克粉末(约中药匙4匙),加入具有消毒、美白与紧肤作用的蛋白(四分之一个)调搅成稀膏状,也可以用丝瓜水代替,面膜的制作就算完成。每日睡前先用温水洗脸,再用此面膜薄薄的一层敷在脸上,等干后洗净,大约14天脸部皮肤就会有明显的美白效果。...
      早餐和午餐之间吃些花生...
      别以为毛孔是扇门,可以随意开关。修颜液或收缩水只是使皮肤略微收缩一下,使毛孔看上去细小,这个效果维持时间不会太久,肌肤还是会回复原样。...
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      营养功效:山药、薏米、莲子等本身都具有很强的排毒养颜功效了,特别是对于压力山大的女性朋友人而言这道山药薏米粥还具有清心明目之功效。...
    洗脸时洗面奶泡泡多就是好的吗?...
      窍门七:不要过量洗牙...
      山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素c等营养成分以及多种微量元素,可促使机体t淋巴细胞增殖,增强免疫功能,延缓细胞衰老。所含热量又相对较低,几乎不含脂肪,所以有很好的减肥健美的功效。...
      1、排毒。除了每天做好彻底清洁以外,每周还要进行一次蒸汽浴或桑拿。...
    ...
      一、养颜美肤吃什么好...
      洋葱的味道不是所有的女生都很喜欢,甚至很多人都不吃洋葱的 ,其实洋葱能非常有效的降低胆固醇,帮助我们清理血液中的毒素,而且会让你瘦的非常健康。...
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